よく読んでいるブログで紹介されていた大澤美樹さんのボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」。 ハードなエクササイズのように汗をかくこともなく、おちついて気持ちよくリラックスしながら行うことが可能って言っているね。 で ‥‥