昨日ネットサーフィンしてて見つけた
修大学バスケットボール部監督中原 雄さんの「NBA解説者 中原雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法」。
実はかなり話題になっているものみたいね。
バスケが上達する効果の80％は、
20％の重要な練習によって生まれる。
この上達に重要な20％の練習にこのトレーニングプログラムを徹底的に集中して実践すれば、さらなるスキルアップが約束されています。
１日３０分のシンプルなトレーニングプログラムで、
思い通りのプレーをする事が可能になるっていうし、
実践してみる価値あるかもね。
おつかれちゃん
この頃ざけんなヨ！！5という懐かしのドラマのビデオを借りてきたのですが、
このドラマ
超つまんないと思うんですけど、あなたは好きですか？
関係ないですが近々会社サボって愛媛県の方の人気温泉にでも行ってみちゃおうかな、なーんて思ってるんですよ！
